跳んで ！ 弾んで ！ JUMP～ ☆

木々の緑がうっすら紅葉しはじめてきました
ね。山がどんどん色づいて行くのを眺めるの
がとても楽しみ ☆ お久しぶりです。
走ることが大好き♪体を動かすことが大好きな
パートの井原です。 (^-^)/
『斜め後ろに下がりながらシャッセ・横へクロ
スウォーク・左足でカールして横向きビハイン
ド・リズムチェンジでチャチャ』
ステップタッチにサイドマンボ、Vステップに
ボックスステップ ・・・・？？？
これは何でしょう？？
私の大好きなエアロビクスの動きの名前です。
動作に一つずつ名前がついているので最初は
『何これ？ 』 『何それ？ 』わからない～
(゜〇゜;)?????
と半泣きでスタジオに入っていましたが… …。
15年もたつと動きを見なくても言葉のGOサイ
ンだけで随分動けるようになってきました！
慣れってすごいですね～☆
今は8カウントが4小節の動きで1番。その次8
カウントで4小節が2番。
『さぁ！1番、2番続けてやってみましょう！
』の言葉に頭の中が真っ白… …。
カチンコチンの覚えられない頭に悩まされて
います。 (-_-;)
スタジオで音楽に合わせて体を動かすとそこ
はまるでライブ会場！周りのレッスン参加者
さんとの一体感と臨場感がとても心地よいで
す。
運動があまり好きじゃない方でも皆と一緒に
体を動かしていると知らない間に『持久力』
がついたり、脂肪燃焼させる体質になったり
と得することも一杯です。(^-^)v
私はスタジオで何十年も変わらずに付き合っ
てくれる仲間をGETしました～♪
皆とっても元気で私も元気パワーを分けても
らっています。(^-^)
今年は新しいエアロビシューズもGETしたので
これからも細～く！長～く ！楽しめるといいな
☆

エアロビクスを始めた頃からNew balance！！
履き心地もデザインもとってもいいからお気に
入りです♪♪
何となく忙しくなる季節だけど上手くストレス
を発散して元気に頑張ろーっ！
よかったら一緒に是非！ (笑)
スタジオ初心者のサポートが出来るパートがいる株式会社大八のホームページはこちらです。

愛知県豊川市で鍼灸マッサージ・訪問リハビリマッサージを行っています。
http://www.daihachi1189.sakura.ne.jp