新しい趣味！

久しぶりに登場の修平です。
皆さん、最近は特に蒸し暑い日が続きますが、夏バテしていませんか？
私はおかげさまで食欲もいつもと変わらず、夏バテとは無縁で元気に過ごしています
さて、今回はまさかの食べ物以外の話題についてブログに書きたいと思います。
（・・・もしかしたら、ブログで食べ物以外のことを書くのは初めてかもしれません）
今年に入り、何か新しいことにチャレンジしようと思っていましたが、最近「ボルダリング」を始めました
「何それ？」と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、ざっくり説明すると、↓こんな感じの壁を道具を使わずに手足を使って登るスポーツです。

写真だとちょっと分かりにくいかもしれませんが、私が行っている所は角度が90度弱の壁から130度強の壁まで様々な角度の壁があり、その壁にくっついている突起物を掴んで登って行き、スタート地点からゴール地点を目指します。
ご覧の通り突起物は沢山ありますが、コースごとに使用して良い突起物が決まっているため、全身運動＆頭も使うスポーツです。
初心者から上級者まで楽しめるように色々なコースが用意されており、年齢や性別を問わずに自分の技術に合わせて自分のペースで行えるのが魅力かと思います。
中には↓こんな感じの壁もあり、これをスイスイ登っていく方もいて驚きますが、いつかは自分も出来るようになると良いなぁと、仕事帰り等に練習しているところです。
（まあ、まだ3回しか行っていませんが・・・）

コースは↓のようにレベル（級）が設定されているので、難易度がやさしい順にチャレンジしていますが、まだ6級の途中です・・・。
（同じ級でもコースがいくつかあります）

まだまだ先は長いですが、なかなか簡単にクリア出来ない点も魅力の1つだと思っています
ちなみに、初めてやった時はお試しの2時間コースを休憩しながら行いましたが、全身運動だけにそれでも4～5日間はかなりの筋肉痛になりました・・・
今は1～2日間の筋肉痛で済むようになりましたが、毎回かなり良い運動になります。
ネットでは↓こんな記事を見つけました
「ある計算では、体重50キロの人が、30分間ボルダリングした場合の消費カロリーは、2625キロカロリ－。ジョギング30分の1818キロカロリーのおよそ1,5倍です。」
（出典：痩せるコツは壁登り！？女子もボルダリングで運動してみる？ | 美容ブログ ［女性の美学］）
本当かどうか分かりませんが、確かに最近ちょっと痩せたので（体脂肪減）、もしかしたらダイエットに興味がある方には良いかもしれません。
（効果を保証する訳ではありませんが・・・）
まあ、ダイエットについては別として、今後も自分のペースで続けていけたらと良いと思っています
また、現在はボルダリング以外にもさらに別の趣味についてもチャレンジ中です
（実は他のスタッフにもまだ話していませんが）
「別の趣味」については次回のお楽しみということで、また次の機会に書きたいと思います
ちょっとスポーツに目覚めた修平
次のブログが楽しみな方もそうでない方も株式会社大八のホームページはこちらです。

愛知県豊川市で鍼灸マッサージ・訪問リハビリマッサージを行っています。
http://www.daihachi1189.sakura.ne.jp