お手軽タイ料理
こんにちは岡です![]()
最近はコロナの自粛生活続きで、
外食する機会が減ったこともあり、
家で色んな料理を作ることに挑戦しています。
タイ料理がかねてから好きで、パッタイ(米粉を使った麺のタイ風焼きそば)やカオマンガイ(ゆで鶏を乗せたまぜご飯)、トムヤムクンなどなど……色々挑戦してみています。
特にトムヤムクンは専用のペーストがあれば簡単につくれるので
我が家では味噌汁と同じくらい食卓に並ぶ頻度が高いです![]()
今回はいつも我が家で作っている、トムヤムペーストを使った本格的なトムヤムクンの作り方を紹介します。
ペーストはこちらを使います。
ナンファー トムヤムペースト 227g
〇材料(2人分)
・ニンニク 一片
・エビ(殻付きだと出汁がでてよりおいしい)
・きのこ類(マッシュルームが主流ですが、きのこ類は何を入れてもハズレ無し、しいたけやしめじなどでも◎)
・たまねぎ
・プチトマト
・お好きな野菜(キャベツやナスなども◎)
・水 400ml
・トムヤムペースト 大さじ2
(ペーストは200mlに対して大さじ1なので、量を増やして作りたい場合にはこの比率で増やしてください。)
・砂糖 小さじ1
・レモン汁 大さじ1
○さらに本格的な味にしたい場合
・ナンプラー 小さじ2(味にコクが出る)
・ココナッツミルク50~60ml(味がまろやかになる)
・パクチー(トッピングに。香り付け)
↑パクチーは生ではなく乾燥のものも売ってます。
そちらも便利でオススメです!
〇手順
1.ニンニクを潰すか刻んでおく。玉ねぎは薄切り、プチトマトは半分他にいれたいものがあればすべて1口大に切っておく。
2.1のニンニクを弱火〜中火の熱した油で炒めて香りが出てきたらエビと玉ねぎとキノコ(その他の野菜があればそれも)を入れて炒める。
3.玉ねぎがしんなりしてきたら、水、トムヤムクンペースト、ナンプラー、砂糖を入れて材料に火が通るまで3~5分程煮る。
その後、煮立ったらレモン汁とココナッツミルクを最後に入れて、更にひと煮立ちさせる。
4.盛り付けし、パクチーを添えて完成![]()
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この日はタイ料理ディナーにしようと思い、
生春巻きも作成してみました
ペーストさえあれば、お手軽に楽しみたいか、
さらに本格的な味に近づけたいかで揃える調味料も省けます◎
余った野菜などを入れても美味しく、
思っている以上に簡単に作れちゃいます!
酸っぱ辛くていい汗かける〜!笑
みなさまもお家でタイ料理楽しんでみてはいかがですか?
愛知県豊川市で鍼灸マッサージ・訪問リハビリマッサージを行っています。
http://www.daihachi1189.sakura.ne.jp
